परिचय: “दम उखड़ना” एक लोकप्रिय हिंदी मुहावरा है जिसका प्रयोग अक्सर उन परिस्थितियों में किया जाता है जब किसी को बहुत अधिक थकान या शारीरिक अस्वस्थता महसूस होती है। इस मुहावरे का इस्तेमाल व्यक्ति की सीमाओं को दर्शाने के लिए किया जाता है।
अर्थ: “दम उखड़ना” का शाब्दिक अर्थ है श्वास का कठिनाई से चलना या थकान की चरम सीमा। लेकिन, अलंकारिक रूप से इसका इस्तेमाल अत्यधिक थकावट, चिंता या दबाव को व्यक्त करने के लिए होता है।
प्रयोग: इस मुहावरे का प्रयोग तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति शारीरिक या मानसिक रूप से इतना थक जाता है कि उसे लगता है कि वह अब और नहीं सह सकता।
उदाहरण:
-> काम के दौरान: “पूरे दिन काम करने के बाद अभय का दम उखड़ गया था, वह बेहद थकान महसूस कर रहा था।”
-> अध्ययन में: “परीक्षा की तैयारी में लगातार जागने से अनु का दम उखड़ने लगा था।”
निष्कर्ष: “दम उखड़ना” मुहावरा हमें यह बताता है कि अत्यधिक परिश्रम या दबाव के परिणामस्वरूप शारीरिक और मानसिक थकावट आ सकती है। यह मुहावरा हमें यह भी सिखाता है कि संतुलन बनाए रखना और समय-समय पर विश्राम करना आवश्यक है ताकि हमारे शरीर और मन दोनों स्वस्थ रह सकें।
दम उखड़ना मुहावरा पर कहानी:
एक छोटे से गांव में पूजा नाम की एक लड़की रहती थी। पूजा अपने स्कूल में पढ़ाई के साथ-साथ घर के कामों में भी मदद करती थी। वह हमेशा व्यस्त रहती और कभी भी आराम नहीं करती थी।
एक दिन, पूजा के स्कूल में बड़ी परीक्षा आने वाली थी। वह दिन-रात पढ़ाई में लगी रही। साथ ही, उसने घर के कामों में भी कोई कमी नहीं आने दी। वह सोचती रही कि थोड़ा और पढ़ ले, थोड़ा और काम कर ले, तो बेहतर होगा।
धीरे-धीरे, पूजा के चेहरे पर थकान साफ नजर आने लगी। वह हर समय थकी-थकी सी रहने लगी। उसकी माँ ने उसे आराम करने की सलाह दी, लेकिन पूजा ने कहा, “नहीं माँ, मुझे अभी बहुत काम है।”
परीक्षा के दिन पूजा स्कूल पहुंची, लेकिन उसका चेहरा पीला पड़ चुका था और वह बहुत कमजोर महसूस कर रही थी। परीक्षा के दौरान, उसे लगा कि उसका ‘दम उखड़’ रहा है। वह परीक्षा पूरी नहीं कर पाई और बेहोश हो गई।
स्कूल के शिक्षकों और उसके माता-पिता ने उसे तुरंत अस्पताल पहुंचाया। डॉक्टर ने बताया कि पूजा को अत्यधिक थकान के कारण यह समस्या हुई थी।
निष्कर्ष:
पूजा की कहानी हमें बताती है कि “दम उखड़ना” यानी अत्यधिक थकान या दबाव से हमारी सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, जीवन में संतुलन बनाए रखना और समय-समय पर आराम करना बहुत जरूरी है। शरीर और मन की सेहत का ध्यान रखना, चाहे कितने भी काम क्यों न हों, अत्यंत महत्वपूर्ण है।
शायरी:
काम की इस दौड़ में, जब दम उखड़ने लगा,
जिंदगी के हर पल में, थकान छाने लगा।
ख्वाबों के पीछे भागते, खुद को भूल बैठे हैं हम,
इस जहाँ में अपना दम, कहीं खो बैठे हैं हम।
वक़्त की रफ़्तार में, जब थक कर चूर हुए,
दिल ने कहा हमसे, अब आराम की बारी है तू।
हर शाम दफ्तर से लौटे, तो चेहरा उतरा रहता,
दिल कहता है ‘बस बहुत हुआ’, पर काम नहीं थमता।
इस दौड़ में जिंदगी की, कुछ पल अपने लिए भी निकालो,
वरना ये जहाँ कहेगा, ‘दम उखड़ने’ की बारी तुम्हारी भी आलो।
आशा है कि आपको इस मुहावरे की समझ आ गई होगी और आप इसका सही प्रयोग कर पाएंगे।
Hindi to English Translation of दम उखड़ना – Dam ukhadna Idiom:
Introduction: “Dam ukhadna” is a popular Hindi idiom often used in situations where someone feels extreme fatigue or physical discomfort. This idiom is used to illustrate the limits of a person’s endurance.
Meaning: Literally, “Dam ukhadna” means having difficulty breathing or reaching the extreme limit of fatigue. Figuratively, it is used to express excessive exhaustion, anxiety, or stress.
Usage: This idiom is employed when a person becomes so physically or mentally tired that they feel they can’t endure anymore.
Example:
-> During Work: “After working all day, Abhay was gasping for breath, feeling extremely exhausted.”
-> In Studies: “Anu started gasping for breath due to staying awake continuously while preparing for exams.”
Conclusion: The idiom “Dam ukhadna” tells us that excessive exertion or pressure can lead to physical and mental exhaustion. It also teaches us the importance of maintaining balance and taking rest periodically to ensure both our body and mind stay healthy.
Story of Dam ukhadna Idiom in English:
In a small village, there lived a girl named Pooja. Pooja used to help with household chores while also studying in her school. She was always busy and never took time to rest.
One day, an important exam was approaching in Pooja’s school. She kept studying day and night, without reducing her help with the household work. She thought that studying a little more and working a little more would be better.
Gradually, fatigue became evident on Pooja’s face. She started looking tired all the time. Her mother advised her to rest, but Pooja said, “No, Mom, I still have a lot to do.”
On the day of the exam, Pooja reached school, but she looked pale and felt very weak. During the exam, she felt like she was ‘gasping for breath.’ She couldn’t complete the exam and fainted.
The school teachers and her parents immediately took her to the hospital. The doctor said that Pooja had fainted due to excessive fatigue.
Conclusion:
Pooja’s story tells us that “Dam ukhadna,” meaning extreme fatigue or pressure, can adversely affect our health. Therefore, it is essential to maintain balance in life and rest periodically. Taking care of our physical and mental health is extremely important, no matter how much work there is.
I hope this gives you a clear understanding of the proverb and how to use it correctly
FAQs:
इस मुहावरे का उपयोग किस प्रकार किया जाता है?
दम उखड़ना का उपयोग किसी व्यक्ति या स्थिति की अचानक हानि को व्यक्त करने के लिए किया जाता है।
दम उखड़ने के कारण क्या हो सकते हैं?
यह किसी भावना, समर्थन या सामर्थ्य के अभाव, आकस्मिक आघात, या अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण हो सकता है।
क्या होता है दम उखड़ना?
दम उखड़ना एक मुहावरा है जिसका अर्थ होता है आचानक किसी की ताकत या साहस हार जाना।
क्या दम उखड़ना हमेशा नकारात्मक होता है?
नहीं, दम उखड़ना कभी-कभी व्यक्ति को नई संभावनाओं की खोज में प्रेरित कर सकता है।
क्या दम उखड़ना केवल शारीरिक तौर पर होता है?
नहीं, दम उखड़ना शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक रूप से भी हो सकता है।
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